Lektorka

Lekce kreativního  tance "nejen" v přírodě

Vychutnejte si jedinečnou lekci tance, pohybu a jógy v přírodě.

Lekce spojuje prvky tance a pohybu s krásou přírody. Vybereme společně, kam se vydáme.

Procházka přírodou se střídáním tanečních a jóga cvičení nám pomůže najít rovnováhu našeho těla a mysli.

Pokud vám vítr nebo déšť vadí, nebojte se, můžete si užít lekci v teplém a suchém uzavřeném prostoru. Kreativní tanec rozproudí a rozhýbe tělo, zklidní mysl a vyživí duši.

Co vám lekce může přinést:

- Protažení těla

- Prevence proti bolestem zádům, stresu

- Lepší poznání sebe sama

- Zkusit vystoupit ze své komfortní zóny